ГлавнаяКурсыУправляемое долголетие. 9 способов уменьшить метаболический возраст на 10–20 лет: Видеокурс

Управляемое долголетие. 9 способов уменьшить метаболический возраст на 10–20 лет: Видеокурс

Чему Вы научитесь: осознанно и самостоятельно управлять своим метаболическим возрастом, энергичностью и здоровьем; в течение 1–2 недель нормализовывать сон, пищеварение, настроение, работоспособность после стрессов или воздействия других негативных факторов; реально изменять образ жизни и...

Личные компетенции, рост и карьераЛичные компетенции, рост и карьера / Управление собой и своими возможностями

Zillion

Открытый набор

2 часа

Онлайн

от 990 ₽

Анонс программы

Чему Вы научитесь: осознанно и самостоятельно управлять своим метаболическим возрастом, энергичностью и здоровьем; в течение 1–2 недель нормализовывать сон, пищеварение, настроение, работоспособность после стрессов или воздействия других негативных факторов; реально изменять образ жизни и кардинально улучшать состояние здоровья за 3–12 месяцев.

Целевая аудитория

Предприниматели; HR-менеджеры компаний; тем, кто привык управлять своей жизнью.

Преподаватель

Андрей Левченко - эксперт в области "коучинга здоровья", "менеджмента возраста". Предприниматель, бизнес-тренер, психотерапевт. Автор методики самоуправления метаболическим возрастом SHM (SelfHealthManagement). Автор книги "Управляемое долголетие", готовящейся к выпуску в издательстве "Манн, Иванов и Фербер".

Описание Программы

Что такое метаболический возраст?
Система самостоятельного управления возрастом и здоровьем.
Как перестать впустую расходовать время, силы и деньги на оздоровление.
KPI здорового образа жизни: что нужно о нем знать, чтобы им управлять.
Как сберегать и генерировать энергию, не меняя образ жизни радикально.
Техники, приемы, приспособления, продукты, добавки для долголетия.

Жизнь становится все энергичнее и быстрее, мы все дольше живем, но все раньше начинаем болеть и старимся. Как прожить дольше и лучше? Как не позволить бизнесу, работе, привычкам уничтожить здоровье? Мировой науке уже известно и учеными апробировано все, что нужно для омоложения и реального уменьшения метаболического возраста. Каждый человек может самостоятельно на него влиять. Управлять своим метаболическим возрастом – значит управлять не только продолжительностью своей жизни, но и ее качеством: энергичностью и здоровьем, которое представляет собой, по сути, отсутствие болезней.

Записаться на курс

Управляемое долголетие. 9 способов уменьшить метаболический возраст на 10–20 лет: Видеокурс

990 ₽