Развитие памяти: Тренинг

Что такое память. Запоминание, хранение, воспроизведение и забывание – как подчинить себе эти процессы. Правило четырех и пяти повторений.

Память и внимание:

• Как получить яркое впечатление и закрепить объект в нашей долгосрочной памяти.
• Приемы улучшения организации внимания

Возможности ассоциативного мышленияв применении к развитию памяти:

• Виды ассоциаций: смежность во времени или пространстве; сходство (подобие); контраст (противоположность); причинно-следственные связи; обобщение; подчинение; соподчинение одному объекту; часть и целое; дополнение
• Как развивать ассоциативное мышление?Игровые упражнения

Структурирование информации как подготовка к запоминанию:

• Основные принципы структурирования
• Правило Миллера
• Эффект края
• Эффект Ресторфф

Полезные мнемонические приемы для запоминания текстов и цифр:

• Буквенный код (образование смысловых фраз из начальных (или целенаправленно присвоенных) букв запоминаемой информации)
• Ассоциации (нахождение ярких необычных ассоциаций, которые соединяются с запоминаемой информацией)
• Рифмы (создание рифмованных пар слов или даже небольших стихотворений, содержащих запоминаемый материал)
• Созвучие (запоминание терминов или иностранных слов с помощью созвучных уже известных слов или словосочетаний)
• Метод римской комнаты (присвоение запоминаемым объектам отдельных мест в хорошо известной вам комнате)

Запоминание слов при изучении иностранных языков:

• Метод фонетических ассоциаций
• Метод взаимодействия всех ощущений

Развитие памяти на лица и имена: интерес, ассоциация, повторение. Современные методики постоянного развития памяти и мышления:

Тренировка зрительной памяти

• Применение таблиц Шульте для развития навыков запоминания
• Тренировка фотографической памяти (метод Айвазовского)
• «Игра в спички». Практическое упражнение с группой
• «Римская комната». Практическое упражнение с группой

Тренировка слуховой памяти:

• Чтение вслух
• Стихи
• Подслушивание
• «Методы спецслужб»:
• Сосредоточение внимания
• Усиление внимания
• Развитие наблюдательности

Результаты тренинга:

• развитие навыков запоминания большого объема информации;
• развитие памяти;
• повышение эффективности обучения;
• повышение эффективности запоминания иностранных слов

График занятий: 1-2 раза в неделю.

Время занятий:

• будни с 19.00.
• группы выходного дня: по субботам иили воскресеньям.