ГлавнаяКурсыЭмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект

На курсе вы узнаете, как не идти на поводу у эмоций: избегать стрессов, конфликтов и манипуляций. Сможете лучше понимать окружающих и строить крепкие отношения на работе и в личной жизни. Усилите свои лидерские качества и повысите уровень доверия к себе.

Образовательная платформа Нетология

Открытый набор

4 недели

Онлайн

от 6 240 ₽

Зарегистрироваться

Чем выше эмоциональный интеллект, тем выше качество жизни

Развитый эмоциональный интеллект помогает лучше понимать людей и строить осознанные доверительные отношения и на работе, и в жизни. Жить легче и проще, когда вы управляете своими эмоциями и меньше переживаете о последствиях эмоциональных реакций

Эмоции — ключ к сердцу человека, они цепляют больше, чем сухие факты и данные

На курсе вы научитесь формировать правильный эмоциональный климат в своей команде, лучше понимать сотрудников и клиентов и сможете строить с ними более доверительное и эффективное взаимодействие

Узнаете, как управлять эмоциями: избегать стрессов, конфликтов и манипуляций

Сможете лучше понимать окружающих и строить крепкие отношения на работе и в личной жизни

Усилите свои лидерские качества и повысите уровень доверия к себе

Комфортная образовательная среда для развития ЭИ

Видеолекции с теорией и практикой

Смотрите видеолекции в удобное время, получаете новые знания и делаете практические упражнения во время занятий

Практика в рабочей тетради — workbook

Получаете инструмент для развития своего эмоционального интеллекта. В тетради — упражнения, техники, ключевая выжимка теории и советы

Тесты — закрепление знаний

Проходите увлекательные тесты на платформе, чтобы отработать практику и закрепить материал

Что вы получите в результате

Станете лучше понимать себя, научитесь проживать свои эмоции и управлять ими
Будете лучше понимать окружающих и сможете экологично влиять на них
Станете меньше переживать о последствиях эмоциональных действий
Сможете создавать правильный эмоциональный климат в команде и в окружении
Научитесь управлять своими и чужими эмоциями в конфликтных ситуациях
и переговорах
Усилите ваш лидерский потенциал в работе и жизни за счёт развития эмоционального интеллекта

Курс подойдёт тем, кто хочет

Понимать свои эмоции
и эмоции других, управлять эмоциональным состоянием

Узнать, как поддерживать себя и близких в стрессовых ситуациях
Восстанавливаться быстрее: не накручивать себя, столкнувшись с негативом
Разряжать напряжённую эмоциональную атмосферу, но делать это экологично
Разрешать конфликты
на работе и в личной жизни и достигать в них понимания
Преодолеть страхи и начать развивать свой лидерский потенциал

Узнаете, какой арсенал есть у человека в токсичной коммуникации
Научитесь распознавать манипуляции и сможете противостоять этому
Соберёте свой пул техник для сложных коммуникаций

В чём особенность курса

Персональный помощник-бот

Он будет присылать вам упражнения на развитие эмоционального интеллекта в течение всего курса, давать подсказки и советы. Так вы сможете моментально внедрить практики из обучения в свою жизнь и постепенно развить свой эмоциональный интеллект.

У нас не просто вебинар + домашнее задание

Мы создали увлекательную образовательную среду, которая поможет начать развивать эмоциональный интеллект во время обучения. В этом вам помогут вебинары с обсуждениями и отработкой кейсов и разных ситуаций, бот-помощник, групповой чат, записанные видео, интеграция заданий в жизнь.

Рекомендуем ознакомиться
с расширенной программой

Она включает дополнительный блок «Коммуникации
с токсичными людьми»

Настоящим магнитом для токсичных личностей становятся совестливые и эмпатичные люди. В 8 раз
чаще испытывают эмоциональное выгорание сотрудники, которые сталкиваются с токсичным отношением.

• Узнаете, какой арсенал есть у человека в токсичной коммуникации

• Научитесь понимать, когда вами манипулируют
и сможете противостоять этому

• Соберёте свой пул техник для сложных коммуникаций

Сложно переоценить важность эмоционального интеллекта

Эмпатия и активное слушание входят в десятку ключевых навыков 2023 года
В условиях неопределённости сложно сохранять внутреннюю устойчивость и справляться с изменениями. Развитый ЭИ помогает лучше понимать людей и строить доверительные отношения и на работе, и в жизни. Жить легче, когда вы управляете своими эмоциями и меньше переживаете о последствиях эмоциональных реакций.
Эмоциональный интеллект

• Основы эмоционального интеллекта

• Распознавание и физиология эмоций

• Регуляция собственных эмоций

• Эмоции окружающих: как понимать и взаимодействовать

• Эмпатия: как проявлять и развивать

• Управление эмоциями в конфликтах и переговорах

• Эмоциональный интеллект и лидерство

Настоящим магнитом для токсичных личностей становятся совестливые и эмпатичные люди.
В 8 раз чаще испытывают эмоциональное выгорание сотрудники, которые сталкиваются с токсичным отношением.

Вы можете возвращаться к учёбе в любой момент — все занятия и учебные материалы всегда доступны в личном кабинете
Предложение для компаний

Вы можете обучить сотрудников на этом курсе. Адаптируем программу под ваш бизнес и предоставим отчёты об успеваемости. При обучении сразу нескольких сотрудников — более выгодная стоимость.

Оставьте заявку, мы свяжемся с вами, чтобы подготовить индивидуальное предложение.

Программа

<span><span>Основы эмоционального интеллекта</span></span>

Распознавание эмоций

Физиология эмоций

Регуляция собственных эмоций

Эмоции окружающих: как распознавать и взаимодействовать

Эмпатия: как проявлять и развивать

Управление эмоциями в конфликтах и переговорах

Эмоциональный интеллект и лидерство

Записаться на курс

Эмоциональный интеллект