Эмоциональное выгорание

Курс максимально прикладной — в нём много практик, которые можно применять прямо сейчас

Освоите инструменты и начнёте уверенно выбираться из состояния апатии, восстановите силы и вернёте себе вкус к жизни

Вернёте себе энергию, силы и интерес к жизни при помощи методов самопомощи. Научитесь справляться с выгоранием и предотвращать его в будущем

Комфортная образовательная среда

Можно смотреть лекции длиной 10–20 минут в удобное время и самостоятельно выстраивать график обучения. На прохождение курса понадобится около 1 месяца

Получаете инструмент для самодиагностики и работы с выгоранием. В тетради — упражнения, техники, ключевая выжимка теории и советы

Доступ к материалам в личном кабинете открывается сразу после покупки курса и сохраняется навсегда. Вы можете вернуться к обучению в любое время

По данным аналитического центра НАФИ, 45% работающих россиян хоть раз испытывали выгорание. Они отмечали потерю интереса к жизни и апатию, но не знали, как себе помочь. Однако, если вовремя распознать признаки выгорания, можно самостоятельно с ним справиться и не допустить в дальнейшем.

Вы испытываете стресс и постоянную усталость на работе. У вас пропала энергия и интерес к жизни, как будто «села батарейка». И вам кажется, что всё вокруг перестало иметь смысл, потому что настроения и сил нет ни на что.