Основы массажа для начинающих. Углубленный уровень: Курсы
Анонс программы
Начинающему массажисту полезно и важно увидеть многообразие видов массажа, вариативность техники, колорит и своеобразие национальных школ, оценить достоинства и практическую ценность частных методик. Такую возможность дает расширенный курс для начинающих массажистов. Его программа состоит из двух частей. Первая посвящена изучению и практическому освоению классического массажа. Вторая часть знакомит с видами и направлениями массажа.Описание Программы
1 часть. Классический массаж.
1. Массаж как вид деятельности. История и виды массажа.
2. Физиология массажа.
- Основы анатомии и физиологии для массажиста.
- Влияние массажа на организм.
- Показания и противопоказания к массажу.
- Учет индивидуальных особенностей и состояния массируемого.
3. Сеанс массажа.
- Общие правила проведения массажа.
- Санитарно-гигиенические требования.
- Подготовка к сеансу.
4. Кинетика и биомеханика массажа.
- Пространственная организация движений массажиста во время работы. Основные позиции и перемещения. Понятие целостного движения.
- Ритм, скорость, интенсивность действий массажиста в зависимости от целей и задач сеанса и его этапов.
- Самоконтроль мышечного тонуса. Постановка дыхания.
5. Техника массажа
- Характеристика методов и способов массажного воздействия, группы, виды и разновидности приёмов.
- Физиологический смысл отдельных приемов и их роль в достижении общего результата.
- Последовательность и правила сочетания приемов в ходе сеанса.
- Приемы классического массажа: группа поглаживаний, группа выжиманий, группа растираний, группа разминаний, группа растягиваний, группа ударно-вибрационных приемов, группа пассивных движений.
6. Общий и частный классический массаж.
- Последовательность и продолжительность этапов общего массажа.
- Массаж отдельных зон тела: массаж спины, массаж воротниковой зоны и шеи, массаж тазоваой области; массаж рук, массаж ног, включая ступни; массаж живота и грудной клетки, массаж головы, массаж в области крупных суставов: локтя, плеча, колена
7. Массаж при различных положениях пациента: лежа на спине, лежа на животе, сидя.
8. Средства массажа.
- Правила подбора массажных средств – кремов, мазей, масел и т.д.
- Оборудование и вспомогательные средства для массажа.
- Виды массажеров. Особенности инструментального массажа.
- Баночно-вакумный массаж
- Аппараты для массажа.
9. Здоровье массажиста.
- Философия здоровья и практика само-оздоровления.
- Методы поддержания и восстановления оптимальной физической формы.
- Приемы самомассажа.
10. Этико-психологические аспекты массажной практики.
2 часть. Университет массажа
1. Направления массажной практики.
- Массаж оздоровительный и лечебный – сходство и различия.
- Моделирование фигуры. Виды антицеллюлитного массажа. Антицеллюлитная косметика и техника обертываний.
- Детский массаж.
- Массаж в спорте.
- Антистрессовый массаж и СПА.
2. Массаж в народной медицине.
- Целебные свойства бани и банный массаж (факультативно).
- Медовый массаж при суставных и простудных заболеваниях.
- Китайский точечный массаж
3. Этнические (национальные) виды массажа.
- Креольский массаж бамбуковыми палками.
- Тайский йога-массаж
Занятия проходят в группах по 8- 16 человек в специально оборудованных классах с массажными столами. Практическая часть – отработка приемов массажа - происходит в парах или на приглашенных моделях. Учащиеся обеспечиваются на время занятий всем необходимым, включая расходные материалы, методические пособия, средства для массажа.