Как приумножить и сохранить позитивную энергию в Мегаполисе?

Автор и ведущий мастер-класс известный психолог, тренер, коуч, писатель Ключников Сергей

Содержание: мастер – класс направлен на обучение искусству управления собой, которое остро необходимо любому человеку, живущему в современном мегаполисе. Мегаполис - это не просто большой город со скоплением людей, машин и проблем. Мегаполис - это состояние души, вымотавшая нас суета, информационное давление и ощущение постоянного напряжения беспросветности. Но свет на самом деле есть. Это простая и доступная практика и здоровая система жизни, секретам которой может научиться каждый.

Программа мастер-класса

1. Измерение энергетического потенциала человека
2. Понятие позитивной энергии. Из чего состоит позитивная энергия (запас здоровья, работоспособность, уровень счастливости, степень креативности, готовность к изменениям, стойкость в испытаниях и трудных ситуациях) и как она работает в нашей персональной жизни и сознании?
3. Куда уходит жизненная сила? Главные каналы утечки жизненной энергии. Внешние и внутренние негативные факторы энергетического истощения (неправильные действия, общение с людьми-расхитителями силы, продуцирование эмоционального и ментального внутреннего негатива).
4. В каких случаях позитивная энергия становится негативной?
5. Как накапливать жизненную силу? Стратегия и тактика энергетического роста. Как научиться оценивать энергозатратность каждого нашего решения, действия, проекта.
6. Энергетика в разных сферах человеческой жизнедеятельности (работа, любовь, семья, отношения с людьми, творческие проекты, личностный и духовный рост). Выявление наших главных энергетических проблем.
7. Дыхательные, психологические и медитативные энергопрактики. Как работать с разными видами энергии и утончать ее с помощью психопрактик.
8. Работа с энергией времени (прошлые победы и ресурсы, настоящее, или быть «здесь и теперь», сила будущего или футуропсихология)
9. Как правильно и эффективно накапливать энергию, как ее сохранять и как тратить, в какие цели и увлечения вкладывать?
10. Тесты, практические упражнения.

Пройдя мастер-класс вы получите:

• методы измерения своего энергетического потенциала
• понимание куда и почему уходит ваша персональная энергия
• получите общее представление о том, какие методы сохранения своей жизненной силы существуют и даже немного попрактикуетесь в них
• научитесь методам гармонизации своего дыхания и поупражняетесь в различных йоговских пранаямах
• получите в руки алгоритм для самостоятельной работы над повышением собственной энергетики

Количество мест ограничено.

Предварительная запись. Просим своевременно подавать заявку на участие.

Приглашаем к 19ч. (мастер-класс пройдёт до 22ч)