Инструктор по фитнесу и тренажёрного зала. Базовый уровень: Курсы
Основой данного курса являются методики и знания, используемые AFAA - Американской ассоциацией аэробики и фитнеса, DFAV - Германской федерацией аэробики, а также 12-летний опыт компании ITS.
Фитнес, спорт, здоровье, физическая культура
ITS, школа фитнес-инструкторов Варвары МедведевойАнонс программы
Основой данного курса являются методики и знания, используемые AFAA - Американской ассоциацией аэробики и фитнеса, DFAV - Германской федерацией аэробики, а также 12-летний опыт компании ITS.Описание Программы
- сновные принципы занятий аэробикой,
- структура аэробного класса,
- основные стандарты и требования к упражнениям, их сущность,
- физиология упражнений,
- строительство аэробной хореографии (современные методики),
- формат класса, интенсивность,
- step-аэробика, классическая аэробика,
- тренировка гибкости,
- тренировка мышечной силы и выносливости,
- питание и композиция тела
- презентация современных и эффективных фитнес - программ: FREE2DANCE, FREE2STEP, CardioStrike, HOT IRON, POWER YOGA, PILATES Art и др.
В стоимость курса входит вся методическая литература. Участники курса, сдавшие два зачета (базовая аэробика и базовый степ), а также теоретический и практический экзамен, получают диплом Школы инструкторов аэробики Варвары Медведевой.
Предварительная регистрация обязательна!
Как добраться?
Москва, ITS, школа фитнес-инструкторов Варвары МедведевойХотите попасть на мероприятие?
Другие курсы
Product Manager
GeekBrains15 500 ₽
Москва, Ленинградский пр., 39 стр. 79, БЦ СкайЛайт
Деловой английский в Сан-Франциско (США): Курсы
Kaplan International English32 929 ₽
Открытый набор
Лондон, Pоссия
Технические и программные средства обеспечения безопасности объектов: Курсы
Санкт-Петербургская академия безопасности, НОУ ДПО27 000 ₽
Открытый набор
Санкт-Петербург, 194156, Санкт-Петербург, Большой Сампсониевский пр., д. 87 лит. А