Детоксикация мозга. Повышение стрессоустойчивости и эффективности
ВикиумАнонс программы
Авторский курс, разработанный совместно с Виктором Ширяевым - экспертом в области интегральной философии и психологии развития. С помощью этого курса вы научитесь эффективно управлять своим вниманием, снизите уровень стресса и волнения, улучшите сон и концентрацию. Через 10 уроков вы станете новым человеком!Преподаватель
Виктор ШиряевОписание Программы
Каждый раздел курса состоит из 3-х частей
- Видео-материалы
- Практические материалы
- Задания и упражнения
Чистота мыслей и сознания первооснова любого успешного человека!
1. Дыхание и сосредоточение
2. Исследуем дыхание
3. Знакомимся с миром ощущений
4. Исследуем телесные ощущения
5. Работаем с ощущением дискомфорта
6. Знакомство с мыслями
7. Исследуем мысли
8. Знакоммся с миром звуков
9. Раскрываем все органы чувств
10. Входим в Чистое присутствие
Вы когда-нибудь мечтали освободить свое мышление от всего лишнего и зяняться тем, что вам действительно интересно? Вы хотите легко справляться со стрессом и не позволять ему выбивать вас из равновесия? Вы хотите повысить свою эффективность и добиться выдающихся результатов?
Тогда попробуйте эту уникальную серию занятий, чтобы начать новую жизнь!
Наше сознание захламлено множеством ненужных мыслей и эмоций. Из-за этого мы не можем сконцентрироваться на важном, мы раздражетельны и не эффективны. Мы теряем вкус к жизни.
Уникальная методика. Видеоматериалы. Аудио-практики.
Kaplan International English
HR-Практик, Консультативный центр
Центр повышения профессиональных навыков