Зауре Нагим

Я сертифицированный фудкоуч и консультант по питанию. Уже больше пяти лет я работаю в сфере здорового питания, веду об этом колонку в журнале Village Kazakhstan и консультирую передачу "Магия Кухни" телеканала Мир. Мои онлайн и оффлайн курсы прошли более пятиста теперь уже здоровых и счастливых слушателей. Для них и для вас я выпустила ставшую бестселлером книгу о здоровом питании "Что?Сколько?Когда?".

Как я к этому пришла?

До 42 я никогда не занималась спортом и не придерживалась правильного питания. Я жила обычной жизнью: далека от спорта и здорового питания. Не удивительно, что уже в 30 лет я стала превращаться в тетеньку. Как и большинства людей у меня была мечта похудеть, стать стройной и помолодеть., я пробовала различные диеты, таблетки для похудения, бады за 100-200 тысяч тенге, не ела после 6, но никакой супер-смузи не помогал. Результат был только в последние 10 лет правильного питания, регулярного детокса и физической активности.Сейчас мне 50 лет, и я нахожусь в своей лучшей физической форме. Меня называют девушкой, а самой мне не страшно пробежать марафон или проехать по Казахстану 90 км на велосипеде. И окончательным моим решением было получить образование в этой сфере и делиться своим опытом с другими.