Знакомься — это Муай Тай

Чему вы научитесь

• Основы стойки и ударов руками, ногами, коленями и локтями + защитные элементы от этих же ударов

Требования

• Ученик воспринимают информацию и ее воспроизводить на свой личный опыт

Описание

Обучение начинается с правильной разминки, логичных выводов, основанных на физике человека и его возможностях. Правильно выставляем стойку, подбираем подготовительные упражнения, которые учат ваше тело включать нужные мышцы для качественных и правильных ударов.

На чем стоит акцентировать внимание?

Разберём все нюансы с рук и ног, правильности в подборе дистанции для коленей и локтей. Всё это включает в себя пошаговую разборку искусства Муай Тай ??

Для кого этот курс

• Изучающие и начинающие в единоборствах
• Люди, которым интересны виды и нюансы техник