Знакомься — это Муай Тай

Видео для занятий дома, на улице, в паре или в группе. Присоединяйся!
Udemy логоUdemy
Открытый набор
Онлайн
от 1 090 ₽
Зарегистрироваться

Чему вы научитесь

  • Основы стойки и ударов руками, ногами, коленями и локтями + защитные элементы от этих же ударов

Требования

  • Ученик воспринимают информацию и ее воспроизводить на свой личный опыт

Описание

Обучение начинается с правильной разминки, логичных выводов, основанных на физике человека и его возможностях. Правильно выставляем стойку, подбираем подготовительные упражнения, которые учат ваше тело включать нужные мышцы для качественных и правильных ударов.

На чем стоит акцентировать внимание?

Разберём все нюансы с рук и ног, правильности в подборе дистанции для коленей и локтей. Всё это включает в себя пошаговую разборку искусства Муай Тай ??

Для кого этот курс

  • Изучающие и начинающие в единоборствах
  • Люди, которым интересны виды и нюансы техник
Программа
Базы на руки, ноги, колени и локти
Защитные и обманные действия
Заключение, совмещение ударов в связки
Записаться на курс
Текущая цена
1 090
1 790
Преподаватели
Михаил Бабенко
Тренер
Открытый набор
Онлайн
от 1 090 ₽
Зарегистрироваться