Встаем и катаемся на роликах. Полный курс.

Легко, безопасно и даже в домашних условиях!
Udemy логоUdemy
Открытый набор
Онлайн
от 6 490 ₽
Зарегистрироваться

Чему вы научитесь

  • Научимся правильно выбирать ролики и защиту. Безопасно встанем на роликовые коньки. Избавимся от страха падения.
  • Научимся правильно двигаться на роликах вперед 3-мя способами, тормозить 3-мя способами, правильно научимся выполнять активные и пассивные повороты, научимся двигаться спиной вперед, тормозить спиной вперед, разворачиваться на 180 градусов 2-мя способами и преодолевать препятствия.

Требования

  • Уверенно стоять и ходить на ногах))

Описание

Курс состоит из 20 качественных, понятных и методически правильных видео уроков и заданий к ним. А так же дополнительных бонусов!!! Выберем подходящие ролики и защиту. Научимся безопасно и эффективно двигаться на роликовых коньках. Уберем психологические барьеры и страхи. Научимся тормозить разными способами, двигаться спиной вперед и тормозить спиной вперед, совершать повороты разными способами и развороты на 180 градусов.

Главным отличием Полного курса от Лайт-курса является наличие важных заданий и проведение видеоразборов вашего задания с личным инструктором для оттачивания техники движений. А так же (БЕСПЛАТНЫЙ БОНУС) специальные, дополнительные упражнения на преодоление городских препятствий!!!

Курс специально записан в мобильной ориентации видео для быстрого и удобного просмотра и выполнения упражнений.

Этот курс отлично подойдет тем, кто:

- стесняется тренировок на улице (все можно выполнить в домашних условиях),

- хочет научиться кататься на роликовых коньках с нуля,

- хочет обучаться у сертифицированного, личного инструктора,

- может выделять на тренировки время, когда удобно самому, а не в освободившееся время инструктора,

- хочет тренироваться дома или на своей площадке, и не нужно ни куда ехать,

- давно катается на роликах, но не уверен в правильности своей техники катания,

- не давно родившим мамам, которые хотят восстановить свою форму (ребенок в коляске, мама на роликах. все счастливы)))))))

Для кого этот курс

  • Все, кто ведет активный образ жизни!
  • Все желающие научиться кататься на роликах
  • Все, кто стесняется тренировок на улице (все можно выполнить в домашних условиях)
  • Все, кто может выделять на тренировки время, когда удобно самому, а не в освободившееся время инструктора
  • Все, кто хочет тренироваться дома или на своей площадке, и не нужно ни куда ехать
  • Не давно родившие мамы, которые хотят восстановить свою форму
  • Те, кто не знает как на роликах преодолевать городские препятствия
Программа
Правила и техника безопасности
Знакомство с роликовыми коньками
Движение вперед
Торможения
Повороты
Движение спиной вперед
Остановка Power-стоп
Развороты на 180 градусов.
БОНУСЫ
Записаться на курс
Текущая цена
6 490