Включай мозги.

Как оставаться хозяином своей жизни в любой ситуации.
Личные компетенции, рост и карьера / Личностный рост
Udemy логоUdemy
Открытый набор
Онлайн
от 1 290 ₽
Зарегистрироваться

Чему вы научитесь

  • Что такое стресс? Что такое эмоции? Как они влияют на наши решения?
  • Как "вернуть голову на место", когда вас переполняют эмоции?
  • Как мы "зацикливаемся" на ерунде? Как сосредоточиться на том, что важно?
  • Что делать, когда не делается? Как использовать прокрастинацию?
  • Как отключить серьезность и включить мозги?
  • Как создавать и усиливать свои эмоциональные ресурсы?

Требования

  • Желание "прокачать" свои психические способности.

Описание

•Курс «Включай мозги» - возможность начать жить свою собственную жизнь более осмысленно и с азартом.

•Мы собрали лучшие достижения неврологии, философии, психологии и самые результативные практики тренировки мозга, и создали четырехнедельный курс, чтобы вы смогли «прокачать» свои навыки физической и психологической стрессоустойчивости.

В процессе курса вы научитесь:

•замечать свой стресс,

•сохранять трезвость мысли даже в стрессовых ситуациях,

•понимать свои потребности и оптимизировать их удовлетворение,

•«читать» эмоции других людей и лучше понимать их,

•строить доверительные, взаимовыгодные отношения без лишних ожиданий,

•создавать вдохновляющую историю своей жизни.

ВНИМАНИЕ!!! ВОЗМОЖНЫ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ:

— ощущения легкости и счастья;

— хорошее настроение;

— наслаждение жизнью;

— хорошие отношения с самим собой и окружающими людьми.

Для кого этот курс

  • Лидеры, которые хотят научиться оптимизировать свои решения и действовать эффективно даже в стрессовых ситуациях
  • Лидеры, которые хотят получать максимальный эффект от коучинга.
Программа
Введение
Стресс. И как его использовать.
Как вернуть свою голову на место?
Эмоции.
Зацикливание.
Возвращаемся в реальность.
Ценности и потребности I.
Ценномсти и потребности II.
Что делать?
Что делать, когда не делается?
Выключи серьёзность, включи мозги.
Как создавать и усиливать свои эмоциональные ресурсы?
Записаться на курс
Текущая цена
1 290
4 490