Ты не BREVNO

Я научу тебя самостоятельно тянуться и посажу в шпагат без тренера за 8 уроков!
Udemy логоUdemy
Открытый набор
Онлайн
от 1 090 ₽
Зарегистрироваться

Чему вы научитесь

  • Растяжка шпагата в домашних условиях
  • Гибкость спины
  • Улучшаем общее здоровье
  • Убираем боли в спине и шее
  • Отлично подойдет для тех, кто занимается танцами
  • Развиваем сексуальность и уверенность в себе
  • Улучшаем тонус тела
  • Медитация

Требования

  • Коврик для йоги, но так же подойдет обычный ковер или полотенце
  • Мягкие подушки, вода и конечно настрой на шпагат

Описание

Здравствую мой дорогой зритель! В этом курсе я расскажу, покажу и научу тебя, как правильно растягиваться и садиться на шпагат!

Ведь если ты тут, то ты уже понимаешь, что растяжка это не только красота, женственность, грация, сексуальность, самоуверенность, смелость, выносливость, а главное здоровье!

Когда ты на Ты со своим организмом! Слышишь себя и понимаешь свои желания и потребности, это же так прекрасно! А главное жить становится легче!

Что же еще растяжка приносит в нашу жизнь и чем она хороша?

  • В первую очередь, растяжка приносит в нашу жизнь здоровье!

  • Регулирует нервную систему

  • Улучшает осанку

  • Избавляет от зажимов и болей в спине, шеи и во всем теле

  • Улучшает менструальный цикл у женщин

  • У мужчин контролирует работу половой системы ( важна для потенции )

  • Ощутимая легкость во время родов

  • Повышает либидо! Сексуальная жизнь становится ярче

  • Подтянутое тело

  • НУ И КОНЕЧНО ШПАГАТ!

Шпагат это всегда приятный бонус! Особенно, когда ты стремишься к этой цели! Шпагат всегда останется чем-то необычным и главное красивым для окружающих (особенно для мужчин).

Такая гибкость, как шпагат и приносит нам такие огромные плюсы из-за активизации мышц малого таза, и если не пробуждать эти мышцы, то со временем придут проблемы.

Поэтому пока #сашараздаетшпагат ПОЛЬЗУЙТЕСЬ!


Для кого этот курс

  • Любой возраст
  • Любой уровень
  • Для людей без травм
  • Для людей у кого не было недавно растяжение мышц
  • Для людей без проблем с давлением
Программа
Тренировка No 1
Тренировка № 2
Тренировка № 3
Тренировка № 4
Тренировка № 5
Тренировка № 6
Тренировка № 7
Бонусная тренировка
Записаться на курс
Текущая цена
1 090
1 790
Открытый набор
Онлайн
от 1 090 ₽
Зарегистрироваться