Целедостижение и тайм-менеджмент: Курсы

Цели и результат курса: определить личные потребности и мотивы; получить навыки грамотной постановки целей и задач; проработать полный алгоритм достижения целей; сформировать навыки эффективного управления временем; снизить потери рабочего времени.
Личные компетенции, рост и карьераЛичные компетенции, рост и карьера / Управление собой и своими возможностями
Будь в курсе, учебный центр логоБудь в курсе, учебный центр
20 февраля 2023
10 часов
Санкт-Петербург
Будь в курсе, учебный центр
от 7 000 ₽

Анонс программы

Цели и результат курса: определить личные потребности и мотивы; получить навыки грамотной постановки целей и задач; проработать полный алгоритм достижения целей; сформировать навыки эффективного управления временем; снизить потери рабочего времени.

Целевая аудитория

Для всех желающих научиться ставить цели и достигать их, а также эффективно управлять своим временем.

Описание Программы

1 занятие — по понедельникам

Личностный рост. Самоопределение и постановка целей

Самоопределение и мотивация для достижения целей

  • Определение личных потребностей и мотивов.
  • Взаимосвязь личных и рабочих целей.

Практическое упражнение "колесо жизненного баланса"

Целеполагание.

  • Отличие цели от мечты.
  • Основные правила постановки целей. Экологичность, как одно из главных правил постановки целей.
  • Разбор типичных ошибок при постановке целей. Как их избежать?
  • Истинные и ложные цели. Как научиться выделять главные их всех наших желаний?

Практические кейсы.

2 занятие — по средам

Постановка и принятие задач. Алгоритм достижения целей.

Постановка целей и задач в рабочей деятельности.

  • Применение техники SMART.
  • Как правильно ставить и принимать задачи, чтобы достигать результата

Практические кейсы.

Алгоритм достижения целей.

  • Визуализация и формулирование целей на бумаге. Почему записанные цели чаще достигаются?
  • Виды ресурсов на пути к цели. Определение, поиск и формирование ресурсов. Как найти ресурсы на самые амбициозные цели?
  • Мотивация, как один из важных ресурсов. Способы повышения мотивации на пути к цели.
  • Составление плана действий по достижению цели.

Практические кейсы.

Работа с целями после их достижения.

  • Анализ пути достижения цели и полученных результатов.
  • Корректировка текущих целей и постановка новых.

3 занятие — по пятницам

Тайм-менеджмент. Расстановка приоритетов и планирование. Оптимизация рабочего процесса.

  • Виды и способы планирования.
  • Бюджет личного времени, структура и способы составления.
  • Принцип Парето - соотношение затрат времени и получаемого результата.
  • Распределение задач по времени в зависимости от специфики деятельности.
  • Расстановка приоритетов по матрице Эйзенхауэра. Понятия важности и срочности.
  • Алгоритм жестко-гибкого планирования. Кайросы и хроносы.
  • Результат-ориентированное планирование. Создание индивидуальной системы фиксации задач.
  • Полезные инструменты планирования, трекеры, приложения и электронные системы.
  • Основные правила ежедневного планирования.
  • Как быстро настроиться на эффективную работу.
  • Создание системы самомотивации и самоконтроля. Использование полезных инструментов – хронометраж, чек листы, система личных вознаграждений.
  • Виды и причины появления поглотителей времени – хронофагов. Методы снижения потерь рабочего времени.
  • Причины и способы преодоления прокрастинации. Как научиться не откладывать дела на завтра.
  • Полезные методы оптимизации задач, правила использования на конкретных задачах/бизнес-процессах участников.

Формат проведения и условия участия

Время проведения с 18:30 до 20:30

Курс проходит три дня - понедельник, среда, пятница

Для участников предусмотрено:

Авторский методический материал, кофе-паузы.

По окончании курса участники получают именной сертификат о прохождении обучения по данной теме.

Записаться на курс
Целедостижение и тайм-менеджмент: Курсы
7 000
Заполните контактные данные
Оставьте заявку, чтобы забронировать себе место.
Наш менеджер свяжется с вами и ответит на любые ваши вопросы.
20 февраля 2023
10 часов
Санкт-Петербург
Будь в курсе, учебный центр
от 7 000 ₽
Как добраться?
Санкт-Петербург, Будь в курсе, учебный центр