Тайм-менеджмент

На курсе вы попробуете разные инструменты планирования и самоорганизации, интегрируете их в рабочие и личные задачи. Увидите, что поглощает ваше время, и научитесь отказываться от неэффективных дел

Повысите свою эффективность в личной жизни и работе

Сосредоточитесь на самом важном

Найдёте время на себя и близких, отдых и хобби

Научитесь управлять своим временем

Начнёте концентрироваться на действительно важном и расставлять приоритеты, что повысит качество работы и жизни в целом

Сможете грамотно организовать личный календарь и планировать время на уровне команд и проектов

Сформируете свой индивидуальный шорт-лист техник личного и делового тайм-менеджмента

Курс подойдёт, если вас волнуют такие вопросы

Понимаю, что мне нужно время на отдых, родных, хобби и спорт. Но не знаю, как найти его в потоке рабочих задач

Чувствую, что надо наладить режим, чтобы было больше сил на работу, учёбу и личную жизнь

Работаю в режиме многозадачности, поэтому мне нужна система для расстановки приоритетов

Хочу поработать над коммуникациями с коллегами, чтобы точнее определять объём задач, дедлайны и мою нагрузку

Чему научитесь

Поймёте, как найти в своём графике время на отдых, родных, хобби и спорт

Разберётесь, как наладить режим, чтобы было больше сил на работу, учёбу и личную жизнь

Освоите методы расстановки приоритетов во время работы в режиме многозадачности

Улучшите коммуникацию с коллегами, чтобы точнее определять объём задач, дедлайны и нагрузку

Курс подойдёт, если вы узнаёте себя в таких ситуациях

Часто находитесь в режиме аврала и задерживаетесь на работе. Не восстанавливаете силы и пренебрегаете любимыми делами, которые помогают восстановить ваш ресурс.

Вам катастрофически не хватает времени на отдых, родных, хобби и спорт. Не знаете, как организовать свой график, поэтому всё откладываете на потом и не чувствуете удовлетворённости жизнью.

Много слышали и читали о тайм-менеджменте, но так и не смогли применить его в жизни. Не можете подобрать техники, которые будут работать конкретно в вашем случае.

Сможете управлять своим временем

Эффективный тайм-менеджмент помогает найти баланс между работой и отдыхом, а также сохранить силы на личные дела.

Как проходит обучение

В коротких тематических видеоуроках — выжимка по теории и инструментам тайм-менеджмента. А также конкретные примеры из жизни, которые помогут легче усвоить информацию и сразу начать применять полученные знания.

Все домашние задания направлены на то, чтобы вы применили как можно больше инструментов тайм-менеджмента в работе и личной жизни.

✔ Применяете в жизни инструменты личного и делового тайм-менеджмента, планирования, сохранения баланса

✔ Знаете, как расставлять приоритеты в задачах и отсеивать лишнее

✔ Легко справляетесь с режимом многозадачности и комфортно переключаетесь с одного типа задач на другой

✔ Умеете выстраивать рабочие процессы, когда результат зависит не только от вас, но и от коллег

✔ Можете правильно делегировать задачи и контролировать их поток так, как удобно вам

Личный тайм-менеджмент

• С чего начинается управление временем. Расстановка приоритетов
• Управление временем через списки задач, календари, приложения
• Что мешает достигать целей
• Проживаем день эффективно
• Мотивация на пути к цели
• Что делать со спадом мотивации
• Вебинар-игра «Планирование дня»
• Вебинар «Персональная программа мотивации»

Вы можете обучить сотрудников на этом курсе. Адаптируем программу под ваш бизнес и предоставим отчёты об успеваемости. При обучении сразу нескольких сотрудников — более выгодная стоимость.

Оставьте заявку, мы свяжемся с вами, чтобы подготовить индивидуальное предложение.