Стретчинг и растяжка. Шпагат за 30 дней в домашних условиях

Повысь гибкость своего тела и сядь на шпагат за 30 дней
Udemy логоUdemy
Открытый набор
Онлайн
от 1 150 ₽
Зарегистрироваться

Чему вы научитесь

  • В результате курса вы не только сядете на шпагат, станете более гибкими и пластичными, но и повысите общий тонус мышц, ускорите обмен веществ и омолодите свой организм.

Требования

  • Для занятий не нужны никакие тренажеры. Заниматься можно в любом месте: дома, в спортзале, на природе и т.д.

Описание

Онлайн курс растяжки и шпагата от мастера спорта России по художественной гимнастике - Дарьи Мороз. Повысь гибкость своего тела и сядь на шпагат за 30 дней!

Курс состоит из 88 авторских упражнений, по которым вы сможете заниматься как дома, так и в зале. 

Уровень подготовки не имеет значения. 

Курс подойдет как новичкам, так и тем, кто уже имеет опыт тренировок.

В результате курса вы не только сядете на шпагатстанете более гибкими и пластичными, но и повысите общий тонус мышцускорите обмен веществ и омолодите свой организм.

Присоединяйтесь к курсу сегодня и воплотите мечту в реальность!

Для кого этот курс

  • Курс подойдет как новичкам, так и тем, кто уже имеет опыт тренировок.
Программа
Введение
Курс
Записаться на курс
Текущая цена
1 150
1 790