ГлавнаяКурсыСаморегуляция и стрессоустойчивость: Тренинг

Саморегуляция и стрессоустойчивость: Тренинг

Name: Саморегуляция и стрессоустойчивость: Тренинг
Start: 2024-04-25
Location: Унисон

Цель: повышение уровня стрессоустойчивости, гармонизация психологического состояния.Задачи тренинга: обучить способам саморегуляции; обучить тактике борьбы со стрессом в зависимости от времени его наступления (прошлое, настоящее, будущее); обучить эффективным способам выхода из конфликтной...

Личные компетенции, рост и карьераЛичные компетенции, рост и карьера / Управление собой и своими возможностями

Унисон

Открытый набор

16 часов

Прокопьевск

Унисон

от 3 000 ₽

Анонс программы

Цель: повышение уровня стрессоустойчивости, гармонизация психологического состояния.Задачи тренинга: обучить способам саморегуляции; обучить тактике борьбы со стрессом в зависимости от времени его наступления (прошлое, настоящее, будущее); обучить эффективным способам выхода из конфликтной ситуации, повысить гибкость поведения; совершенствовать коммуникативные навыки и уверенное поведение; обеспечить надежный доступ к ресурсным состояниям.

Описание Программы

Причины возникновения психологического стресса
Способы саморегуляции психологического состояния
Тактика борьбы со стрессом в зависимости от времени его наступления (прошлое, настоящее, будущее)
Способы эффективного разрешения конфликтных ситуаций и гибкость поведения
Формирование уверенного поведения, повышение самооценки
Активизация ресурсных состояний

В стоимость входит: раздаточный методический материал, сертификат, кофе-паузы

Необходима предварительная регистрация!

Записаться на курс

Саморегуляция и стрессоустойчивость: Тренинг

3 000 ₽