Прокачай свой EQ (эмоциональный интеллект)

Развитие эмоционального интелекта
Личные компетенции, рост и карьера / Личностный рост
Udemy логоUdemy
Открытый набор
Онлайн
от 1 090 ₽

Чему вы научитесь

  • понимать свои эмоции и их причины, быстро ориентироваться, что Вы чувствуете в данный момент и как правильно проявить эту эмоцию
  • формировать у себя адекватную самооценку, принимать решения и действовать исходя из знаний своих сильных и слабых сторон, станете более уверенными в себе
  • безболезненно принимать любую критику и правильно, конструктивно критиковать других
  • управлять своими эмоциями и безопасно для себя и окружающих проявлять их
  • выстраивать, укреплять и удерживать свои личностные границы
  • мотивировать себя на пути к цели и поддерживать оптимистический настрой
  • сможете с уверенностью сказать “Я хозяин, а не раб своих эмоций!”
  • Вы настроитесь на волну оптимизма и многие трудности потеряют свой зловещий вид, Вы сможете совладать собой в стрессовой ситуации, подняться после падения и дальше идти к своей цели, эмоции перестанут захватывать Ваш ум и тело
  • понимать эмоции других людей и правильно с ними взаимодействовать
  • распознавать ложь, обман и манипуляции и уходить от этого
  • мотивировать и поддерживать других людей
  • методам эффективной коммуникации и управления конфликтами
  • в результате у Вас поменяется сценарий поведения и Вы, если захотите, сможете сгладить любой конфликт и научитесь отлично ладить с людьми

Требования

  • нет предварительный требований

Описание

Эмоции очень важная и неотъемлемая составляющая нашей жизни. От того как мы умеем обращаться с эмоциями, знаем ли их, умеем ли проявлять, управлять и понимать эмоции других зависит качество нашей жизни, наших отношений, успеха в карьере, бизнесе.


Низкий эмоциональный интеллект влияет на уровень самооценки, стрессоустойчивость, стойкости к депрессии, умение справляться с трудностями, принятием решений, коммуникации.


Человек с низким уровнем эмоционального интеллекта может испытывать постоянные трудности в общении, в учёбе, в работе и даже в ведении бизнеса.


Наш мир меняется, вводятся новые технологии и увеличиваются скорости, все больше людей приходят к осознанности, а компании к глубинному подходу в ведении бизнеса.


О важности эмоционального интеллекта (далее EQ) начали говорить ещё с 90х годов и только недавно бизнес ощутил зримый результат.


Компания Google еще с 2007 года пожинает щедрые плоды курса обучения для сотрудников "Ищи внутри себя" направленного на развитие эмоционального интеллекта. Курс стал находкой и для самих сотрудников, ведь их результаты улучшились зацепив побочным эффектом и улучшение качества жизни в целом.


Уже сейчас многие компании при приеме на работу проводят тест на EQ, а в скором времени их станет больше.


Развитие EQ это основа основ работы по личностному росту, ведь эмоции и коммуникация это неотъемлемая часть нашей ежедневной жизни.


Для кого этот курс:


  • для тех, кто каждый день коммуницирует с другими людьми: в семье на работе, в бизнесе;


  • для менеджеров, владельцев бизнеса, предпринимателей;

  • для родителей, супружеских пар, влюбленных и не очень, тех кто хочет улучшить отношения;

  • для тех, кто устал попадать в плен к своим эмоциям;

  • для тех, кто хочет избежать эмоционального выгорания, депрессии;

  • для тех, кто постоянно прокачивает себя как личность и само совершенствуется, постоянно увеличивая свою ценность как сотрудника, специалиста и просто человека;

  • для тех, кто идет в ногу со временем и понимает, что за эмоциональным интеллектом будущее, поэтому прокачивать его стоит уже сейчас.



Приятным результатом курса будет:


В результате усердной работы и качественного, старательного выполнения домашних заданий Вы прокачаете навыки эмоционального интеллекта, что повлечет за собой улучшения качества всех сфер жизни.

Вы начнете замечать как улучшаются Ваши отношения в семье, с партнером, с детьми (если они есть).

На работе или в бизнесе Вы станете более продуктивными, сможете сконцентрироваться когда нужно и не попасть во власть эмоций.

Будете четко понимать, когда Вам нужно переключиться, перезагрузиться, чтобы избежать выгорания.

Вы будете устойчивы к кризисам и трудностям, это не значит что их будет меньше, но преодолевать Вы их станете легче.

Ваше психологическое и физическое здоровье улучшиться, и Вы будете чувствовать внутреннюю гармонию!

И конечно же успех и достижение целей - станет реальностью!



Для кого этот курс

  • люди интересующиеся личностным ростом
  • люди с интересом к эмоциональному интеллекту
  • люди занимающиеся саморазвитием
  • люди кто каждый день коммуницирует с другими людьми: в семье на работе, в бизнесе
  • менеджеры, владельцы бизнеса, предприниматели
  • родители, супружеские пары, влюбленные и не очень, тех кто хочет улучшить отношения
  • люди которые устали попадать в плен к своим эмоциям
  • люди которые хотят избежать эмоционального выгорания, депрессии
  • люди которые постоянно прокачивают себя как личность и само совершенствуется, постоянно увеличивая свою ценность как сотрудника, специалиста и просто человека
  • люди которые идут в ногу со временем и понимают, что за эмоциональным интеллектом будущее, поэтому прокачивать его стоит уже сейчас.
Программа
Введение
Раздел 2: Самопознание, самоосознание
Раздел 3: Самоконтроль, управление эмоциями
Раздел 4: Социальная чуткость. Эмпатия
Раздел 5: Управление отношениями
Записаться на курс
Текущая цена
1 090
9 990
Заполните контактные данные
Оставьте заявку, чтобы забронировать себе место.
Наш менеджер свяжется с вами и ответит на любые ваши вопросы.
Открытый набор
Онлайн
от 1 090 ₽