Презентация оздоровительной программы | домашняя тренировка

Чему вы научитесь

• Избранные упражнения для улучшения здоровья и физической формы спины
• Улучшение самочувствия с помощью упражнений
• владение координированным движением чередований, которые есть в программе

Требования

• Для участия в этом курсе особых условий нет.
• Коврик, спортивная одежда.

Описание

Программа ДИР как отдельная спортивная дисциплина является довольно новой. Данный материал фактически является результатом творческой работы автора за 20 лет. Метод DIR использовался для обучения дошкольников и студентов на Волыни.

С открытием специального класса в ГО ФСТ «ДИР Академия» начали применять передовые, прогрессивные методы обучения. Это позволило рассматривать программу ДИР как отдельный предмет универсальной ориентации. Базовый курс обучения был сокращен с 4800 часов до 300 часов. На современном этапе разработки программы DIR было создано много новых, передовых методик реализации движений, которые должен освоить каждый специалист по физической культуре и спорту.

Для кого этот курс

• учителя, педагоги, родители и все заинтересованные
• инструкторы по фитнесу