Презентация оздоровительной программы | домашняя тренировка

Как заниматься дома, чтобы оставаться в форме. 30-минутное руководство, чтобы зарядить вашу жизнь.
Udemy логоUdemy
Открытый набор
1 час
Онлайн
Бесплатно
Зарегистрироваться

Чему вы научитесь

  • Избранные упражнения для улучшения здоровья и физической формы спины
  • Улучшение самочувствия с помощью упражнений
  • владение координированным движением чередований, которые есть в программе

Требования

  • Для участия в этом курсе особых условий нет.
  • Коврик, спортивная одежда.

Описание

Программа ДИР как отдельная спортивная дисциплина является довольно новой. Данный материал фактически является результатом творческой работы автора за 20 лет. Метод DIR использовался для обучения дошкольников и студентов на Волыни.

С открытием специального класса в ГО ФСТ «ДИР Академия» начали применять передовые, прогрессивные методы обучения. Это позволило рассматривать программу ДИР как отдельный предмет универсальной ориентации. Базовый курс обучения был сокращен с 4800 часов до 300 часов. На современном этапе разработки программы DIR было создано много новых, передовых методик реализации движений, которые должен освоить каждый специалист по физической культуре и спорту.

Для кого этот курс

  • учителя, педагоги, родители и все заинтересованные
  • инструкторы по фитнесу
Программа
Презентация
Тема 1. Основные упражнения
Простые чередования
Сложные чередования
Записаться на курс
Текущая цена
Бесплатно
Преподаватели
Olha Bereziuk
methodologist
Открытый набор
1 час
Онлайн
Бесплатно
Зарегистрироваться