Презентация оздоровительной программы | домашняя тренировка
Как заниматься дома, чтобы оставаться в форме. 30-минутное руководство, чтобы зарядить вашу жизнь.

Открытый набор
1 час
Онлайн
Бесплатно
Чему вы научитесь
- Избранные упражнения для улучшения здоровья и физической формы спины
- Улучшение самочувствия с помощью упражнений
- владение координированным движением чередований, которые есть в программе
Требования
- Для участия в этом курсе особых условий нет.
- Коврик, спортивная одежда.
Описание
Программа ДИР как отдельная спортивная дисциплина является довольно новой. Данный материал фактически является результатом творческой работы автора за 20 лет. Метод DIR использовался для обучения дошкольников и студентов на Волыни.
С открытием специального класса в ГО ФСТ «ДИР Академия» начали применять передовые, прогрессивные методы обучения. Это позволило рассматривать программу ДИР как отдельный предмет универсальной ориентации. Базовый курс обучения был сокращен с 4800 часов до 300 часов. На современном этапе разработки программы DIR было создано много новых, передовых методик реализации движений, которые должен освоить каждый специалист по физической культуре и спорту.
Для кого этот курс
- учителя, педагоги, родители и все заинтересованные
- инструкторы по фитнесу
Программа
Презентация
Тема 1. Основные упражнения
Простые чередования
Сложные чередования
Записаться на курс
Текущая цена
Бесплатно
Преподаватели

Olha Bereziuk
methodologist
Открытый набор
1 час
Онлайн
Бесплатно