Презентация оздоровительной программы | домашняя тренировка

Как заниматься дома, чтобы оставаться в форме. 30-минутное руководство, чтобы зарядить вашу жизнь.
Udemy логоUdemy
Открытый набор
1 час
Онлайн
Бесплатно

Чему вы научитесь

  • Избранные упражнения для улучшения здоровья и физической формы спины
  • Улучшение самочувствия с помощью упражнений
  • владение координированным движением чередований, которые есть в программе

Требования

  • Для участия в этом курсе особых условий нет.
  • Коврик, спортивная одежда.

Описание

Программа ДИР как отдельная спортивная дисциплина является довольно новой. Данный материал фактически является результатом творческой работы автора за 20 лет. Метод DIR использовался для обучения дошкольников и студентов на Волыни.

С открытием специального класса в ГО ФСТ «ДИР Академия» начали применять передовые, прогрессивные методы обучения. Это позволило рассматривать программу ДИР как отдельный предмет универсальной ориентации. Базовый курс обучения был сокращен с 4800 часов до 300 часов. На современном этапе разработки программы DIR было создано много новых, передовых методик реализации движений, которые должен освоить каждый специалист по физической культуре и спорту.

Для кого этот курс

  • учителя, педагоги, родители и все заинтересованные
  • инструкторы по фитнесу
Программа
Презентация
Тема 1. Основные упражнения
Простые чередования
Сложные чередования
Записаться на курс
Текущая цена
Бесплатно
Заполните контактные данные
Оставьте заявку, чтобы забронировать себе место.
Наш менеджер свяжется с вами и ответит на любые ваши вопросы.
Преподаватели
Olha Bereziuk
methodologist
Открытый набор
1 час
Онлайн
Бесплатно