Позвоночник 1.0

Лечение остеохондроза, грыж, протрузий, сколиоза, кифоза. Курс основан на книге "Лечение остеохондроза позвоночника"
Udemy логоUdemy
Открытый набор
1 час
Онлайн
от 1 790 ₽
Зарегистрироваться

Чему вы научитесь

  • Лечение и профилактика заболеваний позвоночника

Требования

  • нет

Описание

Уникальные авторские упражнения врача спортивной медицины и ЛФК, физиотерапевта Малькова Р.Е. позволяют улучшить состояние межпозвонковых дисков не выходя из дома. Упражнения выполняются в постели, перед сном и занимают не более 5 минут. Выполнение комплекса хотя бы один раз в неделю останавливает развитие остеохондроза и грыж позвоночника. Регулярное выполнение комплекса позволяет избавиться от протрузий, грыж не прибегая к операциям.

Книга Р.Е.. Мальков  "Лечение остеохондроза позвоночника"  издательство Ridero

Для кого этот курс

  • широкая аудитория
Программа
Введение
Упражнения
Упражнения для утра
Как садиться
Декомпрессия
Скручивания
Записаться на курс
Текущая цена
1 790