Основы тайцзицюань семьи Чэнь

Чему вы научитесь

• Цигун, тайцзицюань
• Здравствуйте, друзья! Этот курс посвящен  введению в один из самых мощных внутренних стилей китайского  традиционного боевого искусства ушу (кунгфу), а именно тайцзицюань семьи Чэнь. Тайцзицюань в переводе с китайского означает "Кулак великого предела". Этот стиль является,  наверное, одним из самых известных и популярных стилей ушу в мире. Секрет его популярности - мощный оздоровительный эффект системы. То есть, практикуя тайцзицюань, вы можете приобрести как навыки самообороны (при необходимости), так и отличное здоровье и мощный иммунитет. Этот курс является введением в систему. Здесь мы разберем базовую работу (цзибэньгун) - раздел статических упражнений чжуангун (столбовая работа), разминочные упражнения, чаньсыгун (цигун наматывания шелковой нити) и, конечно же, качественно изучим "18-ю форму Чэнь ши тайцзицюань". Наш курс состоит из двух блоков : 1)Вводный курс, где мы изучим базовую работу 2)Основной курс, в котором мы будем изучать "18-ю форму" Чэнь ши тайцзицюань Тем, кому интересен не только оздоровительный, но и боевой аспект тайцзицюань, будет полезно изучение техники туйшоу (толкающих рук) и юнфа (боевых применений) формы. Эти темы не входят в данный курс, но, по ним будет снят отдельный курс, если наберется достаточное количество учеников в этом .

Требования

• С нуля
• Желание практиковать интереснейшую систему психофизического развития

Описание

Здравствуйте, друзья! Этот курс посвящен  введению в один из самых мощных внутренних стилей китайского  традиционного боевого искусства ушу (кунгфу), а именно тайцзицюань семьи Чэнь. Тайцзицюань в переводе с китайского означает "Кулак великого предела". Этот стиль является,  наверное, одним из самых известных и популярных стилей ушу в мире. Секрет его популярности - мощный оздоровительный эффект системы. То есть, практикуя тайцзицюань, вы можете приобрести как навыки самообороны (при необходимости), так и отличное здоровье и мощный иммунитет. Этот курс является введением в систему. Здесь мы разберем базовую работу (цзибэньгун) - раздел статических упражнений чжуангун (столбовая работа), разминочные упражнения, чаньсыгун (цигун наматывания шелковой нити) и, конечно же, качественно изучим "18-ю форму Чэнь ши тайцзицюань".

Наш курс состоит из двух блоков :

1)Вводный курс, где мы изучим базовую работу

2)Основной курс, в котором мы будем изучать "18-ю форму" Чэнь ши тайцзицюань

Тем, кому интересен не только оздоровительный, но и боевой аспект тайцзицюань, будет полезно изучение техники туйшоу (толкающих рук) и юнфа (боевых применений) формы. Эти темы не входят в данный курс, но, по ним будет снят отдельный курс, если наберется достаточное количество учеников в этом курсе.

Для кого этот курс

• Начинающие
• Все, кому интересны цигун, китайские оздоровительные практики, боевые искусства