Коучинг: эффективные методики для счастливой жизни

Чему вы научитесь

• ценным коуч-техникам
• способам эффективного планирования
• техникам решения задач и конфликтных ситуаций
• работе с сомнениями и страхами
• постановкам целей

Требования

• у данного курса нет никаких предварительных требований - только желание учиться и развиваться!

Описание

Добро пожаловать на мой авторский онлайн курс-игру “Коучинг в твоей сумочке”!

В этом курсе я собрала самые эффективные коуч-техники, с которыми я не раз решала запросы моих клиентов на сессиях. Теперь я хочу, чтобы они всегда были с тобой в универсальной сумочке. В течение курса-игры мы ее соберем вместе. Содержимое сумочки поможет тебе в 4 главных аспектах, которые сдерживают нас от достижения целей в жизни.

Первой в твою сумочку отправится карта с проложенном маршрутом к мечте. В этой секции мы поработаем над пониманием чего ты действительно хочешь и как ты этого можешь достичь. С техниками "обратное планирование" и "матрица Эйзенхауэра" мы систематизируем твои макро и микро задачи, а с бустерами сформируем твою поддерживающую среду.

В следущей секции курса мы обратимся к твоим внутренним сомнениям и рассеем их фонарем, как темноту в дороге. Ты узнаешь свои достижения, ресурсы и навыки. Откроешь себя с новой стороны, что сделает тебя стойкой к современным синдромам "самозванца" и "отложенной жизни".

Конечно, в твоей сумочке найдется и компас, который укажет тебе правильный выбор. Этим компасом станет техника "квадрат Декарта". С ним ты точно не потеряешься при важных решениях.

А для здорового взаимодействия с окружающими я подготовила для тебя последнюю часть курса. В ней ты научишься выходить из "треугольника Карпмана" и находиться в состоянии диссоциации и ассоциации при конфликтных и сложных ситуациях. Ведь внешние факторы являются всего лишь дождем на пути к твоей цели, а значит простой зонт поможет тебе защититься от них и продолжать идти.

Самое главное, ты научишься справляться со всеми современными вызовами самостоятельно!

С нетерпением жду тебя на курсе!

С любовью,

Гульден Нурдаулет

Для кого этот курс

• для тех, кто хочет изменить свою жизнь
• для тех, кто хочет стать более продуктивным
• для тех, кто хочет принимать правильные и взвешенные решения
• для тех, кто хочет перестать откладывать все на потом
• для тех, кто хочет повысить свою самооценку