Инструктор тренажёрного зала

Вы научитесь разрабатывать сбалансированные программы тренировок и ставить технику клиентам. Узнаете, как работать с оборудованием. Сможете стать востребованным фитнес-инструктором.
Skillbox логоSkillbox
Дата уточняется
4 месяца
Онлайн
от 35 000 ₽
Зарегистрироваться

Кому подойдёт этот курс

  • Новичкам

    Научитесь составлять функциональные тренировки и общаться с клиентами. Поймёте, как работать с тренажёрами. Сможете начать карьеру в фитнес-клубе.

  • Спортсменам

    Научитесь подбирать клиентам оптимальный уровень нагрузки и грамотно её увеличивать. Расширите знания анатомии и физиологии. Откроете для себя новый источник дохода.

Как проходит обучение

  1. Изучаете тему

    В курсе — практические видеоуроки.

  2. Выполняете задания

    В том темпе, в котором вам удобно.

  3. Работаете с преподавателем

    Закрепляете знания и исправляете ошибки.

  4. Защищаете дипломную работу

    И дополняете ею своё портфолио.

Чему вы научитесь

  1. Разбираться в физиологии, анатомии и биомеханике
  2. Разрабатывать функциональные тренировки
  3. Мотивировать клиентов
  4. Ставить правильную технику
  5. Настраивать тренажёры
  6. Общаться с клиентами
  7. Составлять индивидуальные программы и корректировать их
Программа
Фитнес-индустрия
Ключевые системы организма
Мышцы
Основы анатомии и физиологии
Энергообеспечение мышечной деятельности
Упражнения для мышц спины и груди
Упражнения для мышц ног и живота
Упражнения для мышц плеч и рук
Функциональный тренинг
Теория и методика фитнеса
Набор мышечной массы
Снижение веса
Итоговый проект
Записаться на курс
Инструктор тренажёрного зала
35 000
50 000