Фейсбилдинг (гимнастика для лица). Базовый курс

Проверенные и безопасные упражнения для красивого и подтянутого лица.
Udemy логоUdemy
Открытый набор
1 час
Онлайн
от 1 190 ₽
Зарегистрироваться

Чему вы научитесь

  • Вы сможете самостоятельно выполнять базовые упражнения для всех зон по фейсбилдингу.
  • Вы освоите основы мимического контроля и начнете следить за своей мимикой.
  • Вы научитесь приемам расслабления мышц лица.
  • Вы увидите красивое и подтянутое лицо.

Требования

  • Предварительные знания/умения для занятий фейсбилдингом не требуются.
  • Возрастных, гендерных и других ограничений нет.

Описание

Красивое и молодое лицо - роскошь доступная каждому!

Если Вы хотите:

  • подкорректировать овал лица;
  • изменить возрастные изменения лица;
  • сохранить молодость лица, - 

без инъекций, тогда Вам необходимо выполнять упражнения по фейсбилдингу (гимнастики для лица).

За счет нагрузки во время занятий фейсбилдингом мышцы лица начинают укрепляться и приобретают объем, поэтому лицо молодеет, улучшается его цвет и состояние кожи.

В Украине уже на протяжении 5 лет функционирует школа фейсбилдинга Евгении Баглык, основательница которой (в прошлом - фитнес-тренер) досконально изучив строение и физиологические особенности лицевых мышц, создала собственную систему лицевых тренировок.

Школа фейсбилдинга Евгении Баглык проводит занятия по фейсбилдингу по всему миру (на украинском, русском и английском языках). На ее счету уже тысячи преобразившихся женщин и мужчин; более 70 тренеров, прошедших обучение и работающих по методике Евгении Баглык в разных странах мира и более 4,5 млн просмотров на YouTube и 50 000 подписчиков.
 
Также Евгению Баглык часто приглашают в качестве эксперта на ТВ, а совсем недавно вышла в свет ее книга.

В данном курсе Вы:

  • научитесь упражнениям для разных зон лица: лоб, глаза, центр лица, губы, подъязычная зона, шея;
  • освоите основы мимического контроля;
  • научитесь приемам расслабления мышц лица.

При регулярном выполнении упражнений первый результат (снижение отечности, улучшение цвета лица, разглаживание морщин и пр.) Вы заметите уже после 2-х недель занятий!

Все, что Вам потребуется для занятий по фейсбилдингу, - это зеркало и 30-60 минут Вашего времени ежедневно.

Для кого этот курс

  • Женщины и мужчины, которые хотят сделать свое лицо более привлекательным.
  • Женщины и мужчины, которые хотят избавиться от возрастных и мимических морщин.
  • Женщины и мужчины, которые хотят подтянуть контур лица.
  • Женщины и мужчины, которые хотят сохранить молодость лица.
Программа
Введение
Основная часть
Заключение
Записаться на курс
Текущая цена
1 190
4 490