Эмоциональный интеллект: Тренинг

Мир эмоций - малоизученная территория, которая имеет большое влияние на нашу деятельность. Наша игра поможет развить эмоциональный интеллект. Как реагировать на столкновение с форс-мажорами и непредвиденными обстоятельствами? Играя: вы узнаете больше о себе, своих сильных качествах и...
Кадры, управление персоналом, HRКадры, управление персоналом, HR / Обучение и развитие персонала
БизнесРитм логоБизнесРитм
Открытый набор
3 часа
Красноярск
БизнесРитм
от 1 500 ₽

Анонс программы

Мир эмоций - малоизученная территория, которая имеет большое влияние на нашу деятельность. Наша игра поможет развить эмоциональный интеллект. Как реагировать на столкновение с форс-мажорами и непредвиденными обстоятельствами? Играя: вы узнаете больше о себе, своих сильных качествах и способностях мыслить оригинально, о своих сотрудниках, коллегах и т.п. Как они реагируют и какие действия предпринимают в разных ситуациях, чего от них ожидать и как на это повлиять.

Целевая аудитория

Собственники, директора, руководители, специалисты.

Преподаватель

Тарасенко Ирина Николаевна, генеральный директор агентства по работе с персоналом "БизнесРитм", эксперт-консультант по управлению персоналом, бизнес-тренер.

Описание Программы

Поскольку это игра-тренажер, то есть учебные цели:

1 – осознать степень выраженности собственного эмоционального интеллекта

2 – увидеть специфику своей эмоциональной системы

3 – обменяться опытом по способам работы с эмоциями между игроками

4 – натренировать компетенцию эмоционального интеллекта

5 – получить навык конструктивного решения задач в условиях ярких эмоций

Теоретический фундамент игры:

В основу игры легла теория о психо-физиологической природе эмоций, где эмоции – это следствие гормонов, попавших в кровь. Есть 6 базовых биологических эмоций, возникающих как следствие выделения сложного комплекса нейро-биологических веществ в теле с тем или иным ключевым гормоном:

Гнев – гормон адреналин

Страх – гормон норадреналин (страх как замирание) и адреналин (страх как паническое бегство)

Радость – гормон эндорфин

Удовлетворение – гормон допамин

Любовь-забота – гормон окситоцин

Отвращение – гормон кортизол.

В среднем период распада гормонов в крови составляет 4-6 минут. И пока гормон есть в крови, человек, как биологическое существо, испытывает ту или иную эмоцию.

Поскольку человек обладает уникальной от большинства животных способностью мыслить, то мысль встраивается в процесс эмоций. И сочетание биологических эмоций с мыслями образует бесконечное количество так называемых социальных эмоций. И тогда, изменяя мысли, мы можем изменить и наши социальные эмоции.

Также в игре используется Понятие Эмоциональный интеллект, приближенное к пониманию Йельской школой изучения эмоционального интеллекта и состоящее из 4х факторов:

1 – осознание своих эмоций

2 – управление своими эмоциями

3 – осознание эмоций других людей

4 – управление эмоциями других людей

В игре игроки тренируют все 4 фактора, выполняя игровые задания-кейсы.

Для получения навыка конструктивного решения задач в условиях ярких эмоций в игру встроена теория Розенцвейга о видах реакции на фрустрацию (нарушенное ожидание или, говоря проще, когда что-то пошло не так)

К 4м видам реакции, выделенным Розенцвейгом –

1 – обвинение других (экстрапунитивная по Розенцвейгу)

2 – обвинение себя (интрапунитивная по Розенцвейгу)

3 – ссылка на обстоятельства (импунитивная по Розенцвейгу)

4 – конструктивное решение

5 – юмор - адекватная реакция в свете развития эмоционального интеллекта.

Игровая цель – набрать как можно больше баллов и осознать степень развития собственного эмоционального интеллекта.

Записаться на курс
Эмоциональный интеллект: Тренинг
1 500
Заполните контактные данные
Оставьте заявку, чтобы забронировать себе место.
Наш менеджер свяжется с вами и ответит на любые ваши вопросы.
Открытый набор
3 часа
Красноярск
БизнесРитм
от 1 500 ₽
Как добраться?
Красноярск, БизнесРитм