Чакра йога

Видео по работе с эмоциями и чакрами через йогу, медитацию и звук
Udemy логоUdemy
Открытый набор
Онлайн
от 1 090 ₽
Зарегистрироваться

Чему вы научитесь

  • Развитие чакр через йогу
  • Развитие тела с помощью йоги
  • Увеличение подвижности в суставах
  • Устранение «ментального мусора»
  • Отпускание обид, злобы и негативных эмоций

Требования

  • Быть здоровым физически, без ограничений по здоровью
  • Необходима консультация у врача

Описание

Вы знакомитесь с чакрами внутри тела и гармонизируете каждую чакру, получая выполняя практику по видео. В результате вы научитесь слышать и чувствовать ваше тело. Сможете самостоятельно связывать раздельные асаны на чакры воедино и практиковать регулярно и тогда, когда вам удобно.

Что вы получите:

  • Дисциплинируете себя на регулярную практику йоги и медитации;

  • Техники йоги и медитации для работы сразу со всеми чакрами;

  • Сбалансируете энергию всех чакр, гармонизируете.

Для кого этот курс

  • Люди, которые хотят снять стресс и улучшить здоровье
  • Те, у кого мало времени для посещения йога-классов
  • Начинающие в йоге
  • Люди желающие развить тело
Программа
Введение
Чакрайога. Асаны работы с чакрами
Чакрайога. Комплексы работы с эмоциями
Записаться на курс
Текущая цена
1 090
1 790
Открытый набор
Онлайн
от 1 090 ₽
Зарегистрироваться