Бизнес фитнес

Чему вы научитесь

• Участники программы приобретут новые полезные привычки
• Скорректируют свое питание и уменьшат объемы и вес
• Научатся правильно спать
• Привыкнут больше двигаться и ходить
• Увеличат физическую нагрузку и улучшат состояние своих мышц и кожи
• Приведут в порядок свое тело, наполнив его необходимой энергией и красотой

Требования

• Для такого формата не требуется специальной подготовки, специального места проведения и специальных условий

Описание

Курс предполагает 14 дней активных изменений в питании, физических нагрузках, привычках и способе жизни.

Все зависит от вас! Если вы будете следовать предложенной программе-большинство из вас приобретут новые полезные привычки, кто-то уменьшит объёмы и вес, а найдётся тот, кто научится спать и правильно выполнять упражнения . Перед тем , как начать программу, вам следует разобрать свои «скелеты в шкафу», выделить время для себя, приобрести шагомер и может быть, новую форму, а самое главное-поверить и принять решение ДЕЛАТЬ.

Для кого этот курс

• Участвовать в программе будет полезно и интересно всем, кто заботится о своем здоровье, энергии и красоте