Бизнес фитнес

Здоровое отношение к жизни - Здоровое отношение к себе!
Udemy логоUdemy
Открытый набор
Онлайн
от 4 990 ₽
Зарегистрироваться

Чему вы научитесь

  • Участники программы приобретут новые полезные привычки
  • Скорректируют свое питание и уменьшат объемы и вес
  • Научатся правильно спать
  • Привыкнут больше двигаться и ходить
  • Увеличат физическую нагрузку и улучшат состояние своих мышц и кожи
  • Приведут в порядок свое тело, наполнив его необходимой энергией и красотой

Требования

  • Для такого формата не требуется специальной подготовки, специального места проведения и специальных условий

Описание

Курс предполагает 14 дней активных изменений в питании, физических нагрузках, привычках и способе жизни.

Все зависит от вас! Если вы будете следовать предложенной программе-большинство из вас приобретут новые полезные привычки, кто-то уменьшит объёмы и вес, а найдётся тот, кто научится спать и правильно выполнять упражнения . Перед тем , как начать программу, вам следует разобрать свои «скелеты в шкафу», выделить время для себя, приобрести шагомер и может быть, новую форму, а самое главное-поверить и принять решение ДЕЛАТЬ.


Для кого этот курс

  • Участвовать в программе будет полезно и интересно всем, кто заботится о своем здоровье, энергии и красоте
Программа
Программа упражнений на каждый из 14-и дней
Комплексы упражнений
Записаться на курс
Текущая цена
4 990